ELINORE JÄRLEHAG

Stan hela dagen idag!
Nu är man ljushårig också hihi :D

Idag har jag ont överallt haha! As nice!
Har vilodag idag. Första dagen på hela denna vecka tror jag. Måste låta musklerna byggas upp igen och bli större! ;). Men ja.. Vila och vila... Promenad är inge jobbigt i sig, så det blir bergeforsen tur och retur idag eftersom pappa Kent fyllt år! Dom kom hem ifrån Cypern igår så vi skall gå dit med presenter.
min present är super finurlig hehe

Men nu är det frukost/lunch. Även läsa lite måste jag göra! Ha en bra dag allihopa :)

Har nyss gjort 160 sit ups!!
Fy fan vad jag är stolt över mig själv! :D

Nu är del provet gjort! Nu hoppas man på ett g eller högre ;)
Hoppas ni har en awesome fredag! Här hemma pumpar Tomas musik på hög nivå och det är dags att träna tills man har ont! Även läsa lite VR med Kenza på framsidan innan man somnar! Tack älskling för tidningen ;) <3

Framför Anna Skipper äter man Anna Skipper mat! ;)

Zucchini pasta med sallad och bacon sås! (såsen är gjord på mixade tomater och grönsaker)! Använder inte burkkryddor då de innehåller salt och glutamat! Inte heller matfett som tex grädde :)

Idag vart det bergeforsen och tillbaka!
Nu belönar man sig själv med goda jordgubbar ;)

God morgon på er! Hoppas ni har det bra? Själv drar jag mig extra länge i sängen! ;)

Ville tipsa er alla om en utav de bästa appar jag funnit! Nämligen samarbetet mellan Becel och 1,6 miljoner klubben!
Ladda ner appen och ut och gå! För varje km du går skänker Becel 1 krona för kvinnohjärtat! Med andra ord är det en win-win!
Så sjukt bra att sådana här saker finns! Ut och gå med er nu ;)

Idag har jag haft en jätte rolig dag med mina föräldrar! Shoppade massor användbara saker på Dollar Store! :)
När jag kom hem vart det lax och sallad till middag och en massa plugg. Är nästan klar med uppsatsen! Yeey
Och nu ligger jag och myser i sängen och läser tidningen Hälsa & Fitness!
Funderar på att springa marathon nästa sommar ;)
Hoppas ni alla haft en bra måndag!

Idag bestämde jag mig för att kliva upp med Tomas och äta frukost :) vart en riktig energi bomb! Smoothie gjord på banan, kiwi och apelsin! Endast mixad frukt och inga tillsatser!
Även så har Stackarn sträckt hela nacken och axeln! Så han kan knappt röra sig idag!

Jag skall somna om nu för en stund om det går, sen blir det Dollar Store! :)
Ha en härlig morgon allihopa.

Jag är äntligen klar med dagens träning!
Känns super skönt att känna kroppen värker på ett bra sätt och att den faktiskt lever!!
Vart hårdträning utan vila mellan varje set! Och utmanade mig själv med att göra så många som möjligt på tid!
* uppvärmning!
* Jump jacks : 40 st, 1 min!
* Push Press: 32 st 1 min!
* Thrusters : 18 st 1 min!
* Back Curl Lunge: 13 st 1 min!
* Preacher Curl: 10 st 1 min!
* Sit Ups: 40 st 2 min!
* Kisissar: 80 st 2 min!
* Cyklingar: 93 st 2 min!
*planka: 1 min!
* Rygglyft: 41 st 1 min!
*Avslappning!

Aaah! Nu skall det ätas sallad och se på Smartare än en 5 klassare! :D
Ha en toppen kväll alla.
Glöm inte heller att lägga till mig på Instagram om ni vill: eellcat :)

Idag när vi var på stan köpte jag en ny vattenflaska! En turkos blå denna gång :)

Jag har inte lyckats somna om något alls idag! Min hjärna är gröt! Har inte motivation för varken träning eller plugg.
Men nu har jag bott i sängen i ca 2 timmar och är så jävla less på att inte kunna byta kanal (bebis program på) att jag kliver upp och tränar ist!
Man måste om man vill komma någon vart :)

Om ca 1 timma är Tomas hemma också. Då blir det kött till middag idag och ev ett till träningspass. Han får ju inte ligga på soffan haha ;)
Ha en kanon bra fredag allihopa!

Protein pannkakor/ jordgubbar/ vitt granatäppel te

Nu är det paus ifrån livets alla måsten!
Det är ju för faan champions Legue, Barelona mot Chelsea!!
Kom igen Messi!!

Mys för övrigt med Tomas och Sjödda!
Precis som fotboll skall avnjutas :P

Igår gjorde jag en massa nyttiga och viktiga saker! Imorse innan Tomas gick till jobbet sa han "att jag är mycket stolt över dig om du så gör hälften så mycket saker än vad du gjorde igår!"
I min hjärna tänds en liten lampa- Utmaning!! Haha
Så idag har jag pluggat, städat och fixat iordning bland mina träningspapper!
Det började bli så mycket kladd, att jag inte kunde fylla i vid nästa träningspass!

På tal om träningen... Idag har jag en sjuk träningsvärk i lår och bröstmuskler! Går som att jag bajsat på mig! Haha

Idag plingade postman -Pär på dörren och gjorde mig glad!
Mitt smink från e.l.f kom idag!! :D
Jag hade glömt allt som jag köpt, så det vart roligare än vanligt hehe...
Det absolut bästa som jag hunnit testa idag är Matte Top Coat nagellacket!
Jätte jävla as bra!! Man får samma resultat som Isadoras matta lack för 40 spänn billigare! Detta kommer jag köpa en flaska till utav. Älskar ju matta kulörer hihi

- Nu skall skiten bort!! Tänkte jag och vek all tvätt! Nu är garderoben funktionell igen! ;)

Nu är jag nöjd! 45 min Cardio utan vila!
Känner hur kroppen skakar och är smått illamående! Har nyss käkat och har nu lagt mig ner en stund. Tänkte dricka en massa vatten och läsa bok. :)

Till lunch vart det Philura fil med bär musli och kanel.
Kanel är en jätte bra krydda för att åka förbränningen!


Banan och vatten.

Idag är jag trött! Trött som ett djur!
Orkar inget alls idag, spec inte att kliva ur sängen! Tack för att appar finns haha

Men jag skall strax kämpa mig upp och träna inomhus idag för omväxlings skull! Den bästa träningen får man före frukost. För mig blir det före lunch idag ;)

Nu slänger jag in handduken för idag!
umgåtts med mamma, gått på promenad och spenderat 1,1/2 timma i köket med att laga torskbiffar med wook och limesås! Ibland är det jobbigt att äta nyttigt precis hela tiden haha

Jag har ap värk i vänster foten, så nu ligger jag i soffan framför filmen Friends With Benefits och väntar på att Tomas skall göra klart fruktsallad till mig :)
Hoppas ni alla ha en härlig måndag!

Idag har det varit en sådan vacker söndag! Först åkte jag och hela familjen Källberg in till stan för att fira söta Lisa på födelsedagen!
Super trevligt och roligt vart det! :D

Tomas ville vara kvar i stan efteråt, så vi gick en runda på stan. Jag shoppade nytt skal till lilla Siri. Metallic rött som matchar hörlurarna hehe
Sen satt vi i vängåvan och solade en timma. En jätte mysig dag!
Nu skall man ut på promenad (råkade äta en tårtbit haha!) medans solen fortfarande värmer. Ha en härlig söndag allihopa :)

Varje månad när det är dags för storhandling utav mat köper jag alltid ett nytt te!
Denna månad vart det ett grönt te med smak av Apelsin, Ananas och kokos! Super gott :)

Äntligen kan jag andas! Har massa nyttig mat hemma igen! ;)
Det som jag finner bäst är avocado oljan, kvarg, ägg och frukten! Resten känns mer som extra bonus :)

Såhär ser jag ut idag! Black on black!
Skall snart till Birsta för lite shopping och fylla på med nyttig krubb! Ha en jätte bra lördag allihopa :)

Äntligen har jag fyllt på med nytt och bra schampo och balsam igen! Får alltid lite små panik när grejorna börjar ta slut, men det fixar Tomas på ett kick!
Denna gång gick jag tillbaka till ett utav mina favorit märken när det kommer till hårprodukter. TIGI
Denna gång blev det Rockaholic serien, Living The Dream!

Ökar glans och volym!
Ger energi och styrka till håret och har UV skydd! Mycket bra nu när solens strålar är starka och jag rör mycket på mig ute!
Finns att köpa på utvalda frisörsalonger eller hos Lyko.se. :)

God morgon allihopa!
Det var ett bra tag sedan jag var vaken före kl 8 på morgonen! Men det är dags för nya rutiner. Man får ju faktiskt mer gjort om man kliver upp runt 8, än 12 haha ;)
Så idag steg jag upp halv 8 för att göra lunch till Tomas medan han fixade sig för att gå till jobbet.
Nu skall jag njuta av morgonsolen med Detox te och läsa Jane Eyre! :)

Jädrans vad mysig denna dag har varit!
Solsken och värme, jag har vilat musklerna, varit och hämtat ut nytt schampo och balsam som kom med posten idag. Även sett på Du blir vad du äter, gjort klart uppsatsen och myst med min lilla sjukling! Produktiv dag med andra ord!
Men imorrn är det inte vilodag! Hoppas på solsken så att man kan ge sig på ett ev löp-pass!

Men nu är det nu... Och jag ligger nerbäddad i sängen och läser nya Cosmopolitan!
God natt allihopa :)

Dagens middag var den bästa smal maten jag ätit!! Tack Anna Skipper för receptet! Detta kommer stanna hos oss och ätas många fler gånger! :)

Räksallad med rostade cashewnötter och kokos,
med chili - och lime dressing! Sjukt gott!

Protein pannkakor och fruktsallad :)

Tillverkar ett 4 veckors matschema!
Vill man få resultat kan det bli svårt att hålla sig motiverad om man inte alltid vet vad man skall äta och när! Iaf så funkar jag så. Det är lätt att inte veta och samtidigt inte ha orken och då kan det bli snabbmat som hjälp! Detta går inte längre för mig! Att hålla sig i trim och hålla sig smal är inget man kan planera för någon månad! Det är en livsstil.

Glöm aldrig bort er själva och vad ni vill med era liv! Investera för framtiden och tänk inte idag! Alla är vi olika och vill olika. Det måste kommas ihåg :)

Just nu är det chill här hemma! Ser på Jersey Shore och har precis ätit sista målet för idag.
Skall ner till tvättis om ett tag. Fy fan vad allt är bra!! Woohoo

För snart ca 2 veckor sedan köpte jag dessa örhängen!
Dom vit/silvriga är riktigt coola och kommer nog vara favorit under en kommande period!
Från Ur&Penn :)

Idag vart det den kortare rundan på ca 4 km pga vädret! Hade gott i ca 10 min då snö började falla och vinden började bli värre! Vill gärna inte bli sjuk igen.
Men som sagt 4,59 km och brände 291 kalorier :D
Middag när jag kom hem blev quinoa, äppel sallad och tandoori kyckling. Mums!

Efter PW vart det en god tonfisk sallad och Vitamin Well!

Igår fick jag och Tomas 2 fina "ägg" utav hans familj. Jag fick en skål fylld med godis och han fick en mugg fylld med godis och Åre Drickchoklad!!
Äntligen har vi chokladen hemma igen! Världens godaste varm choklad :)

Idag får man svulla godis och må gott!
Själv vaknade jag upp med migrän, men den börjar gå över nu som tur är!
Fick överraskning utav Tomas imorse, en bukett lila tulpaner! :D
Självklart påskägg också!
Fick den vita skjortan utav Tomas och halsbandet utav mamma och pappa.
Sa nej till ägg fyllda med godis då jag anser att man behöver inte överäta varje år och bli rundare än vad man ör haha! ;)

Har också köpt ett påskägg till mig själv som jag bloggar imorrn. Resten utav denna dag skall det öppnas mer ägg från Tomas familj, äta påsk mat, umgås och äta Sushi med Sjödin :) ha det bra allihopa!

Välkomnar "My Cool Nude" in i läppstift samlingen!
Jätte fin neutral nyans! Från Kate Moss/ Rimmel/Nelly.com.

Nu har jag legat sjuk i ca 1 vecka!
Under denna vecka har man fått leka att man bott på en flotte som drivit en på de 7 haven! Haha Med andra ord så har jag bott i sängen och käkat Alvedon! ;)

Nu är jag feberfri och förkylningen börjar avta. Ist har jag mycket plugg att göra. Det skall göras idag! Iaf så mycket som möjligt utav det, då långfredagen brukar vara lång och tråkig! Även en mysig lugn promenad skall avnjutas om en stund :) Ha en härlig gul helg allihopa!

För en månad sedan började jag prenumerera på Glossybox! Bland det roligaste jag gjort kan jag tala om! För 129kr/månad får man en söt liten låda med 5 produkter i. De är utvalda efter färg etc efter min skönhetsprofil som man klickar i på hemsidan.

Igår fick jag hem marsmånads box. Den går i naturens tecken och grönt efter påsken ;)
Älskar hår oljan från Maria Nila och det gröna nagellacket från Loreals senaste kollektion! :)

I min värld finns det inget "boyfriend fit" eftersom jag till 90% burit killkläder i över 10 år haha! Kan berätta att i högstadiet bar jag mjukisbyxor och hoodies i märket champion varje dag!
När jag var i 17-18 år åldern bar jag t- shirts med rockband på och hade tuppkam.
Självklart alltid ägt baggy byxor. Ni som "känner" mig vet vilken pojk-flicka jag är haha!

En sak som jag är för evigt bra på är att alltid bära mina pojkvänners kläder! Nu har turen kommit till Tomas. Nästa. Varje dag lånas det något ur hans garderob.
Idag vart det hans t- shirt från Super Dry, hoodie från Carlings och mina egna leggings från GinaTricot.

Världens bästa mamma kom hit med sushi åt mig och Tomas!
Även så hade hon med sig ett jätte sött halsband och påskgodis. Visar er det senare :)

Nu ligger jag nerbäddad igen. Dricker svartvinbärs-te och skall strax se på första avsnittet av Game Of Thrones säsong 2!

Igår när vi var på Birsta sprang vi in i den här lilla sötisen och te silen.
Det var ju en självklarhet att de skulle få hänga med hem då jag har te förpackningar överallt :)

Nu ska jag och Tomas strax bege oss till Birsta för lite födelsedags shopping!
Även en fika kommer sitta bra i magen ;) sjuk som man fortfarande är!
En bild bjuder jag på,

I Ginas goodiebag fanns detta.
Totalt trams som kommer bo i min garderob, men ey.. Det är ju också gratis!

Idag är jag sjukare än någonsin denna vecka! Jag börjar bli as förkyld och skallen värker.
Vi som skulle ha hälsovecka och springa flera gånger/dag, men nu får Tomas springa ensam ett litet tag. :/
Men jag ser ut såhär iaf idag,
Läppstift från Rimmel, Kate Moss.
Nörd glasögon och tröja från Gina.
Byxorna är Tomas :)